Man nimmt 1 EL 7x7 Kräuter oder 2 Filterbeutel auf 1 Liter kochendes Wasser und lässt den Tee ca. 2 – 3 Minuten ziehen. Ein kleines geschältes Stückchen Ingwer beliebig lange im Tee ziehen lassen. Je nach Geschmack noch etwas Zitronensaft und Agavendicksaft oder Honig zugeben.